更年期40代女性に、人気の更年期サプリを厳選して紹介しています。

 


 

40代になると「これって更年期?」と思われる症状がでてきます。

 

更年期対策にサプリメントを選びたいという方に、ゆらぎ世代が絶賛した更年期サプリを人気順にランキングしてます。

 

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辛くなる前に更年期対策した方が良いワケ

 

そもそも更年期障害とは、女性ホルモンを分泌させる卵巣と 分泌を促す脳とのズレが自律神経に影響を与え、様々な症状がでてしまうもの。

 

  • 更年期障害の仕組み

卵巣が老化すると、これまで分泌できていた女性ホルモンの量が少なくなります。

少なくなると脳から、女性ホルモンが少ない!と分泌を促されます。

促されても、卵巣の機能が低下してますから分泌ができない。

卵巣と脳の連携プレーが乱れると更年期の症状がでてしまう。

 

 

このように 更年期を楽に過ごすためには、卵巣と脳との連携プレーがカギになってきます。

 

つまり、更年期障害を引き起こさないポイントは【女性ホルモンをしっかり補うこと】が重要になってきます。

 

更年期の症状は、人によってさまざま。
軽く過ごせた人もいれば、日常生活が送れないほど辛い人もいます。

 

更年期 40代 サプリ

 

40代女性が、これから更年期を迎えるにあたって少しでも早く対策することで、本格的な更年期を難なく過ごすことができるのではないでしょうか。

 

【女性ホルモンを補う対策】 【巡りを滞らせない対策】

 

がとても大切。

 

そこで、40代女性が注目しているのが、女性ホルモンに嬉しい更年期サプリメントです。

 

40代女性が更年期サプリを選ぶ方はこんな人

 

更年期 40代 サプリ

  • 更年期を楽に過ごしたい
  • なるべく薬に頼りたくない
  • 病院へ通院する時間がない
  • 薬の副作用が怖いので、長く服用したくない
  • 更年期は病気じゃないから自然に乗り切りたい

 

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失敗しない更年期サプリメントの選び方

 

更年期 40代 サプリ

更年期サプリを選ぶ注意ポイント

  1. 女性ホルモンに働く成分が配合されていない
  2. 防腐剤や合成着色料など添加物が配合されている
  3. においや味がきつくて長く続けられない
  4. 定期回数の条件があって途中でやめられない
  5. 口コミの評判が悪く、不安になるもの

 

 

上記のような更年期サプリは避けるように選びましょう。

選んで良かった!40代のための更年期サプリメントランキング

※更年期40代サプリメントランキング

更年期40代のサプリ1位【ていねい通販 高麗美人】の特徴

高麗美人の原料としているプンギ産高麗人参が、更年期におこる『めぐり』に働きます

さらに、配合されているサポニンが女性ホルモンの減少を穏やかにする作用があるため、ちょど女性ホルモンの減少が始まる40代女性にピッタリなのです。

コスパも優れて1日たったの98円。 

高麗美人は、リピート率91%と満足度が高い更年期サプリで、口コミの評判の良さがとても目立つ大ヒット更年期サプリメントです。 

価格 評価 備考
3024円 評価5 定期コース 2,721円 送料無料
更年期40代のサプリ1位【ていねい通販 高麗美人】の総評

テレビでも大人気でリピート率は驚異の91%!
希少なプンギ産高麗人参を使用!生産量はたったの3%
98種もの栄養素が配合。様々な更年期症状をサポートします。
モンドセレクション5年連続金賞を受賞。100万袋突破の人気サプリ
安心の30日間返品保証がついています。たっぷり試せるのがグット。
定期購入した場合の回数条件がなく、いつでもストップできます。
高麗人参エキス配合のミニ高麗美人ゲルをプレゼント(定期コースのみ)

更年期40代のサプリ2位【FUWARI フワリ】の特徴

更年期を迎える40代は、女性ホルモンが減少するだけでなく、肌の老化も強く感じる年代です。

「更年期対策したい」「若々しくいたい」そんな願いにぴったりの更年期サプリが、FUWARI フワリなのです。

更年期障害とアンチエイジング効果が期待できるプラセンタを3粒で7,200r摂ることができます。
さらに、プレゼントでコラーゲン粉末もいただけるので、更年期と美容を叶えたい贅沢な更年期サプリメントです。

価格 評価 備考
980円 評価4.5 2回目以降50%OFF 3,480円
更年期40代のサプリ2位【FUWARI フワリ】の総評

高純度・高配合のプラセンタを手軽に補うことができる
プラセンタをたっぷりと360mg(原液換算7200mg)配合
美容に欠かせない抗酸化成分「アスタキサンチン」を配合
プラセンタと一緒に濃密コラーゲン粉末を摂ることができる
90日間返品保証がついて、たっぷり効果効能を試すことができる
1日たったの32円でお試しができます。

更年期40代のサプリ3位【エクオール+ラクトビオン酸】の特徴

たけしの家庭の医学で特集され、今最も注目されている成分【エクオール】

大豆イソフラボンを超えた!とまで言われ、40代女性の更年期を助ける成分として メディアや女性誌で特集されています。

そんなエクオールですが、自身のカラダで生成できる人は2人に1人だけ。

エクオール+ラクトビオン酸は、エクオール研究の専門医と共同開発したサプリメント。
手軽にエクオールを補える!ということで人気急上昇中の更年期サプリです。

価格 評価 備考
5,832円 評価4 3カ月便 1本あたり5,184円
更年期40代のサプリ3位【エクオール+ラクトビオン酸】の総評

エクオールの含有量が他社製品と比べると多い
エクオール研究の専門医と共同開発したサプリメント
エクオールの生産力UPのためにラクトビオン酸を配合。
GMP基準の医薬品と同じレベルで製造されています。
93%の更年期世代の方が効果を実感
エクオールサプリメント人気NO.1!2分に1本売れている注目の更年期サプリ

更年期40代のサプリ4位 【白井田七】の特徴

白井田七は余計なカプセルなど使用せず、田七人参をそのまま圧力で錠剤にした更年期サプリ
漢方の粉末が苦手な方でも簡単に飲むことができます。

ただ漢方の独特のニオイと味はあります。
15日間の返金保障があるので お試しすることができるのも嬉しいポイントです。

白井田七はコスパが高めですが、有機栽培で生産された田七人参を使用しており、厳しい基準に認証された数少ない漢方サプリなので、安心感は抜群のサプリといえるのです。

価格 評価 備考
6,480円 評価4 定期コース3,980円
更年期40代のサプリ4位 【白井田七】の総評

安心の有機栽培 田七人参を使用
厳しいIFOAM(国際有機運動連盟)認証を取得
田七人参98%配合!そのまま錠剤に
漢方系サプリで実感の口コミが多い
15日間返金保障つき

更年期40代のサプリ5位 【アサヒSAIローヤルゼリー】の特徴

アサヒSAIローヤルゼリー48EXは、更年期に嬉しい「デセン酸」の配合量が業界No.1

完全無添加ですし、着色料や防腐剤は使用していませんので安心して飲むことができます。

また、100%の生ローヤルゼリーをそのままサプリメントにしたことで、一般のローヤルゼリーサプリと比べ含有量は断トツなのもアサヒSAIローヤルゼリーが支持されている理由です。

価格 評価 備考
10,800円 評価3.5 定期購入3,980円 3回継続
更年期40代のサプリ5位 【アサヒSAIローヤルゼリー】の総評

ローヤルゼリー100%素材をそのまま摂れる
一般のローヤルゼリーより含有量が圧倒的に多い
品質の高いローヤルゼリーを採取
厳しい品質検査に合格した原料だけ商品化
継続特典が豊富

 

更年期はいつから?40代女性が悩む不調の原因

更年期っていつからのことを指すのでしょうか。

 

更年期は閉経を挟んだ前後10年間のこと。
そして閉経と見なされるのは、生理がなくなって1年以上が経ったときです。

 


 

つまり、後から振り返って「自分の更年期はOO歳くらいから始まった」と分かるということですね。

 

40代女性が悩む不調の原因に、卵巣の機能の低下が考えられます。

 

卵巣は常に脳とやり取りしながら、女性ホルモンを分泌してきた経緯があります。

 

老化とともに卵巣の機能が低下すれば、女性ホルモンが減少します。
そうなると、脳から女性ホルモンが足りないと指令がきます。

 

女性ホルモンを促されても、卵巣機能が低下しているので本来の分泌ができません。

 

この脳と卵巣の連携プレーが乱れると、自律神経に支障がきたし、自律神経失調症のような状態になるのです。

 

イライラする、疲れやすい、ホットフラッシュなど更年期の症状がでる仕組みはこのような流れで、40代女性の不調原因は、更年期の初期症状ともいえます。

 

40代女性の更年期対策にサプリメント

 

40代女性が身体の不調を感じる原因のひとつは、女性ホルモンの減少です。
最近では、この女性ホルモンのゆらぎが不調の原因なのでは?とも言われています。

 

更年期 40代 サプリ

 

どちらにしても、40代女性の不調には『女性ホルモン』が関係してきます。

 

女性ホルモンを補って、本来の脳と卵巣の連携プレーにしてあげれば、女性ホルモンが原因の不調は和らぐということですよね。

 

でも、女性ホルモンと似た食品を毎日摂るのも なかなか大変です。

 

そこで、更年期サプリメントに注目!
女性ホルモンに似た働きをする成分を、手軽にサプリメントで補えるということで 40代女性の不調に悩む方から更年期サプリが大人気なのです。

 

 

 

辛い更年期障害の症状に漢方薬で改善を

更年期は具体的にどこが悪いと言うよりもなんとなく体が不調…といった症状が多いので、辛いけれど頻繁に病院へ通うほどでもないような時に、漢方薬を選ぶ方が増えています。

 

漢方薬は様々な症状に対して効果が現れやすく、更年期による障害のような不定愁訴の治療に適しています。

 


 

自然由来の生薬で、木の実・葉・根、ときには動物の一部などで作られており、化学物質や添加物を含まないので副作用の心配も激減します。

 

また、体質や体格を考慮し一人一人に合わせて調合・処方される点も良いところです。

 

ここで更年期障害の主だった症状に適した幾つかの漢方薬を紹介します。

 

【当帰芍薬散】とうきしゃくやくさん

冷え性や貧血の傾向にある虚弱体質の方に向いています。疲労しやすい、体がむくみやすい、寝付きが悪い等、更年期障害でなくても起こりやすい全身の症状に効果的で、女性に良いと古来から重用されています。

 

【加味逍遙散】かみしょうようさん

ホットフラッシュ等ののぼせ感や肩こり、精神的な不安感やイライラ、不眠症に効果があります。血行不良に良いとされ、冷え性や生理不順にも処方されることがあります。

 

【桂枝茯苓丸】けいしぶくりょうがん

肩こり、めまい、のぼせ、冷え、頭痛に効果的で精神不安も和らげる効果があります。比較的体力のある方にむいており、また、皮膚トラブルを解消してくれる作用もあるのでニキビやシミ対策で処方されることもあります。

 

【温経湯】うんけいとう

手足がほてる、唇が渇く等の消化器官の症状に効果があり、不眠対策としても処方されることがあります。

 

【温清飲】うんせいいん

のぼせや神経症に効果的で、皮膚がかさついたり顔色が悪くなった際にも有効です。肌のくすみ対策としても処方されます。

 

【五積散】ごしゃくさん

冷えや頭痛に効果的で体力にあまり自身がない方に向いています。

 

【半夏厚朴湯】はんげこうぼくとう

神経性胃炎や吐き気等、消化器官系の症状に効果があり、また、うつや意欲低下、ふさぎ込みがちな気分を改善してくれます。

 

漢方薬にはこうした様々な効果があるので、複合的な症状の現れる更年期障害の治療にとても役立ちます。

 

ですが西洋医学的療法と異なり、内側からじわじわと体質を改善して症状を和らげるのですぐに効果が現れなくても、あせらず最低1ヵ月は継続することが必要です。

 

また、漢方は医学的療法ですので、医師からの処方をうけ、症状に合った調合のものを服用します。

 

ただ、40代で初期の更年期、「病院へ行くほどではない」「いきなり病院は抵抗ある」という方は、漢方系サプリメントから試してみるといいですよ。

 

漢方系更年期サプリなら

  • 1位の高麗美人
  • 4位の白井田七

がオススメです。

 

私が一番おすすめなのは1位の高麗美人!

更年期40代におすすめの更年期サプリメントを紹介しましたが、私が一番おすすめしたいのは、やはり『高麗美人』です。

 

更年期 40代 サプリ

 

高麗美人の配合されている、高麗人参が女性ホルモンの減少を穏やかにさせると期待されています。

 

また、漢方は1つの症状に働くのではなく様々な悩みに働くとされています。

 

更年期40代の女性が悩む症状は人によって違います。
疲れだったり、ココロの落ち込みだったり…

 

そんな更年期特有の様々な症状に漢方はピッタリなんです。

 

さらに、高麗美人は30日間の返金保証がついています。

 

価格も1日たったの98円で、定期コースを選んでも回数条件がないので、いつでもストップできます。

 

 

口コミの評判、納得の成分と原料、続けやすい価格設定、嬉しい特典サービス。

 

どれも充実しているので、更年期サプリで迷ったら1位の高麗美人がオススメです。